was successfully added to your cart.
Category

জীবনযাপন

যানজটে ৭ যোগব্যায়াম

By | জীবনযাপন | No Comments

যানজটে ৭ যোগব্যায়াম অফিসে বা কোনো কাজে যাচ্ছেন? রাস্তায় যানজটে অনেকটা সময় ধরে আটকা। বসে থাকতে থাকতে হাড়গোড়ের সন্ধিতেই জট লাগার জোগাড়। আছে ধুলোবালু, বায়ুদূষণ।

Read More

পাস্তা নাকি নুডলস?

By | জীবনযাপন | No Comments

পাস্তা ও নুডলস দুটোই মজাদার খাবার। দিনের যেকোনো সময় পাস্তা ও নুডলস খাওয়া যায়। দুটো উপকরণই রান্না করা সহজ। পুষ্টিও রয়েছে। পুষ্টিবিদ আখতারুন্নাহার জানাচ্ছেন পাস্তা ও নুডলসের পুষ্টিগুণ।

Read More

ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়া আর না

By | জীবনযাপন | No Comments

সুস্থ থাকতে কে না চায়। শরীরে বিভিন্ন রোগবালাই বাসা তো বাঁধেই। আর অসুস্থ হলে চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী আমাদের ওষুধ খেতে হয়। নানা কাজের ব্যস্ততায় অনেক সময় ওষুধ খেতে ভুলেও যাই

Read More

টিন টিন প্রেম

By | জীবনযাপন | No Comments

অল্প বয়সে ভালো লাগা থাকতেই পারে। তবে আবেগ যেন থাকে নিয়ন্ত্রণে। অধুনার আয়োজনে মডেল হয়েছেন ধ্রুব ও সিনথিয়া।সানিয়া (ছদ্মনাম) পড়ছে নবম শ্রেণিতে। কিছুদিন ধরে তার স্কুলের দশম শ্রেণির নাইমের সঙ্গে বন্ধুত্ব।

Read More

মাবিয়ার প্রিয় খেলোয়াড় মাশরাফি, বাবার আকরাম খান

By | জীবনযাপন | No Comments

২০১৬ সালে সাউথ এশিয়ান গেমসে ভারোত্তোলনে সোনা জিতেছিলেন মাবিয়া আক্তার সীমান্ত। এই ভারোত্তোলক বর্তমান জাতীয় চ্যাম্পিয়নও। তাঁর বাবা হারুন অর রশীদ, পেশায় ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী। আজ দুই প্রজন্মে

Read More

ঘুমের রাজ্য তৈরি করবেন যেভাবে

By | জীবনযাপন | No Comments

চোখ বন্ধ করলেই কি ঘুম আসে? এতই সহজ কি গাঢ় ঘুমের সমীকরণ! ঘুমের প্রভাব আমাদের দৈনন্দিন কাজের ওপর পড়ে। আপনার যদি ভালো ঘুম না হয়, তাহলে তার প্রভাব যেমনটা শরীরের ওপর পড়বে,

Read More